закрыть

SKIFED.RU вход

Для входа на сайт введите свои имя пользователя и пароль. Если Вы еще не зарегистрированы на сайте, щелкните Регистрация.
Панель

Комментарии

  • Допаминовый резонанс последнего круга
    А когда протоколы будут?

    Подробнее...

     
  • Пояснения на полях Кубка Северных городов Лето 2016
    Кто переносит, того и на выбывание поставить))) А так на "миле" будет много участников, как на беге ...

    Подробнее...

     
  • Пояснения на полях Кубка Северных городов Лето 2016
    какая знакомая ситуация:)

    Подробнее...

     
  • Пояснения на полях Кубка Северных городов Лето 2016
    Александр да это правильный вопрос ибо сдвиг Карпинского пробега по дате производит неразрешимую ...

    Подробнее...

     
  • Пояснения на полях Кубка Северных городов Лето 2016
    В календаре 6 августа 4-ый и 5-ый этапы Ксг. В разных городах, все верно?

    Подробнее...

     
  • К.Ловков: Время сдавать ЕГЭ
    Товарищи, так не делается. Было написано 30 июля Карпинск, я специально билеты в отпуск взял на 5 ...

    Подробнее...

     
  • К.Ловков: Время сдавать ЕГЭ
    это нормально - весь мир крутится вокруг карпинской водокачки, ты можешь только принести справку:)

    Подробнее...

FSCC

Всем привет, волна дней городов и дней неувядаемой молодежи прокатилась по городам, селам и весям, что неизбежно совмещалось с выпускными школьными вечерами, вручением дипломов, концертами и прочими составляющими праздников. Спортивная общественность, поскольку обреченно, вынужденно, но и на счастье находится на адреналиновом самообеспечении, была ориентирована больше на спортивном элементе, в связи с чем смотрите небольшой фотоотчет по легкоатлетическому забегу на стадионе Маяк, Краснотурьинск, на 1500 метров (автор фотосюжетов на беговой дорожке Голынников Евгений, все его фото тут https://yadi.sk/d/TVYLsidUsqkoy). Абсолютными победителями на этой дистанции у девушек стала Гадальшина Наталья (4:52) и Курле Николай (4:27). + Протоколы собственно по пробегу на Маяке не предусматривались, ибо это мероприятие под впечатлением праздников было проведено в формате народного гуляния, но есть протоколы по открытому первенству Североуральского ГО по ОФП лыжников "Походяшинские тропы", их смотрите в приложении. Пока все, всем спасибо и до переклички - ал

 

Спасибо всем, кто включает в свое расписание жизни спортивные события по календарю КСГ Лето 2016.  В связи с некоторыми вопросами даю некоторые пояснения:

  1.       Кубок Северных городов – это частая инициатива отдельных частных лиц, которые реализуют этот проект в силу личных мотивов, преследуя стратегическую цель – поддержание в активном состоянии стартов и площадок, чтобы наша целевая аудитория – любители и ветераны - могли на регулярной в течение сезона и разнообразной по форматам основе реализовать свой спортивный ресурс.
  2.       В календаре есть старты, которые организует ФЛГ, есть старты, которые организуют соседние территории, и Федерация Лыжных гонок лишь пользуется хорошим отношением к себе и включает эти старты в общий кубковый зачет. Календарь КСГ Лето 2016 составлялся по весне по примерному наложению дат сезона 2015 на календарную сетку 2016, была сделана рассылка по территориям, никаких оперативных правок сделано не было вот до самого недавнего времени. В любом случае приоритет за датами и форматами остаётся за отдельными организаторами на отдельных территориях, ФЛГ может лишь высказать свое мнение, свои пожелания, ни к чему так сильно, впрочем, не обязывающие. Для ФЛГ главное - это самое наличие заявленного старта, а не местоположение его по датам и числам. В этой связи очень жаль, что билеты куплены относительно оказавшейся неточной даты. При опубликовании календаря Лета 2016 была сделана оговорка, что даты и наполнение Кубка примерное, смотрите в приложении первоисточник с оговорками.
  3.        Что касается согласования местных стартов со стартами более крупного калибра – то таковой задачи не стоит, ибо приоритетная цель это не совершенствование спортивного мастерства отдельных универсальных спортсменов, а шаговая соревновательная доступность для многих и многих простых любителей и ветеранов, которые в определенный момент жизни, быть может, отошли от активной спортивной деятельности, но должны иметь возможность снова в нее включиться.
  4.        Еще раз спасибо всем за конструктивную критику, но критика хороша дозированная и сбалансированная, когда при наличии поводов для нее в случае недочетов, есть поводы для выражения своего мнения и в случае светлых тире радостных моментов этого процесса.
Вложения:
ФайлОписаниеРазмер файла
Скачать файл (Положение ФЛГ-  КСГ Лето-2016.doc)Положение ФЛГ- КСГ Лето-2016.doc 67 Kb

Контрольная работа по домашнему заданию

11.06.16г. в г.Сысерть состоялся открытый чемпионат города в дисциплине ITT (гонка на время с раздельным стартом) на 30 км. Этот старт, на мой взгляд, дает представление о степени готовности гонцов, способных бороться со своими конкурентами на предстоящих стартах в области. Приехали не все, но большинство лидеров в своих возрастных группах. Всего участников в стартовом протоколе - 84 человека. География участников небольшая: Челябинская + Свердловская область. Старт через 1 минуту. Фиксация времени  - электронная, с чипами. Регистрация, старт, финиш, подведение итогов, награждение - на отличном уровне. Всё мероприятие заняло 4 часа. При подготовке к этому старту провел теоретический анализ профиля трассы Сысерти, составил график прохождения сегментов, исходя из своих тестовых наработок, установил временные задачи на отрезках. Задача - пройти гонку 30 км за 45м 00 сек, и этот показатель мне казался достижимым. В раскатке перед стартом проехал 10 км с оценкой подъёма на «сысертскую горку» с градиентом в 4% . Ощущения легкости не почувствовал. Старт - процедура, которая дает возможность общаться участникам в «боевой» обстановке. Ко мне подъехали 2 участника на вид лет 30 и стали задавать вопросы по поводу экипировки, велосипеда. Разговор дружелюбный, с юмором, заряжает позитивом. Я в свою очередь увидел у молодых людей по 2 фляги на раме велосипедов и задал свой вопрос? «На 30 км с таким запасом 1.5 л. питательного напитка, не  много ли будет?»  Ответ весёлый: «У вас нет ничего, будет желание попить, ждите нас на 20 км, мы угостим!» Посмеялись и разошлись. Подошёл стартующий за мной мужчина, встает впереди меня. Вежливо попросил встать в очередь на старт, а в гонке пожелал ему обогнать меня. Мужчина глянул напряженно и сказал: «Вас профессионалов не обогнать!» Приятно слышать подобное сравнение. Видимо, по «одёжке» оценивают по русскому обычаю. Старт под 19 номером - секунда в секунду по расписанию. Поехали! Первый сегмент в 5.5 км прошел с превышением на 30 сек. Подъём в 4% преодолел с хорошим тонусом. Далее-более: 3.6 км спуск и равнина 2-й сегмент, пролетел очень бодро, и опять превышение графика домашней заготовки. При подъезде к первой половине дистанции 15 км на спуске решил принять питьевой гель. При приеме геля скорость на спуске резко начала падать, так как пришлось встать с лежака. В этот момент начался 500-метровый подъём с градиентом в 2% с выходом на разворот. Это была ошибка пилотирования, т.к. пришлось напрягаться, набирать скорость. На поворот вышел с пульсом под 170 уд./мин., и процесс приведения себя в норму обернулся потерей темпа, ритма. Опережение домашнего графика на 15 км составило 30 сек. В обратный путь оставлять про запас силы нет смысла. На обратном пути собрал гонцов до 14 номера. Подъём в 2% протяженностью 3.6 км дался очень тяжело. Пульс загнал на 175 уд./мин. и при заходе на спуск в 4% протяженностью 1.5 км принял решение восстановиться, успокоить систему. Далее только скоростной темп до самого финиша 3.5 км. Время итоговое 45 мин.55 сек. Проиграл домашней заготовке. Контрольная работа выполнена на 4. Показатель 45 мин на 30 км. давал мне возможность выйти на среднюю скорость по дистанции 40.0 км/час. По факту вышло 39.2 км/час. Видимо к Сарапулке ITT 20 км – моему главному велосипедному старту сезона - придется искать дополнительные мощности! Будем искать эту добавку! – К.Ловков 

Результаты по группам Сысерть 11.06.16г.
Результаты сводная Сысерть ITT30 км. от 11.06.16г.

Всем привет, усиленные государственным праздником выходные отметились 2-м этапом Кубка Северных городов – гладким бегом на дистанции 3000 и 800 метров. Посыл проведения этих соревнований (вынужден повторяться) заключается в том, что с аптекарской точностью функциональную способность спортсменов можно измерить, лишь приложив логарифмическую линейку с нормативами. В лесу или по иным рельефам таковое сделать сложно из-за приблизительности дистанции и тактического характера бега, нацеленного больше на позицию в протоколе, а не чистый результат. Кроме того имеет место тенденция, с одной стороны, к укорачиванию дистанций, а с другой – к снижению уровня результатов. Смычка с легкоатлетическими школами в этом смысле идет на общую пользу: они дают представление о технике и тактике бега, лыжники могут предложить нечто связанное с общей выносливостью, универсальностью и широтой взглядов. Для достижения этих стратегических целей и был организован старт по гладкому бегу, за что организаторам: Управлению физической  культуры, спорта и молодежной политики ГО Краснотурьинск в лице председателя Дубовикова Игоря Михайловича, равно как и судейской бригаде во главе со Стрежневым Дмитрием Васильевичем большое спасибо и поклон в пояс. Абсолютными лауреатами на дистанции 3000 метров стали Бренинг Евгений, Никитин Дмитрий и Ивкин Илья, на дистанции 800 метров у девушек: Кочкарева Олеся, Попова Алиса и Баранова Дарья. Спонсор призов для абсолютного зачета - магазин спортивной одежды Фишка (ТК Юбилейный, г.Краснотурьинск). Если будет понимание полезности в летнем календаре данного старта, то в следующий раз будут учтены некоторые организационные недочеты. В приложении смотрите уточненный протокол, в случае доп.замечаний прошу дать знать сюда Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или сюда 902-254-28-55. В приложении смотрите также фотокарточки Алисы Покало (все фотокарточки тут https://yadi.sk/d/OVCQBSQksUFX6). Смотрите также кинозарисовку Дениса Кривцова тут https://youtu.be/q7wnPLYtMHE

Следующий - III-й этап Кубка Северных городов состоится в городе Серове 17 июля в формате дуатлона: кросс и вело в одном флаконе. Ближайшие старты также: 25 числа в день городов и дня молодежи: город Краснотурьинск 11:00 стадион Маяк – 1500м, город Североуральск – Походяшинские тропы 3/5 км, город Новая Ляля городской бег 5 км (смотрите положение). Пока все, всем спасибо, следите за бегущей строкой и до встречи - ал

Всем привет, минувшие выходные отметились новым включением в спортивный календарь: на стадионе Труд в городе Карпинске в формате открытого чемпионата города Карпинска состоялись двухдневные соревнования по легкой атлетике, которые предоставили прекрасную возможность всем неравнодушным к бегу реализовать свои наработки, равно как и подтянуть к этому делу до поры до времени тот достаточно потенциальный, но нереализованный ресурс, который вынужденно томится «под парами». С учетом того, что в Карпинске нет своей легкоатлетической школы, этот опыт открытых дверей в период относительного затишья очень благодатный, за что инициаторам нужно сказать спасибо. Явка в силу первого опыта была не по всем упражнениям полная, также бОльшей конкуренции не очень способствовала накладка с иными ведомственными соревнованиями. В приложении смотрите некоторые фотокарточки от фан-клуба лауреатов второго дня соревнований. Всем спасибо и до встречи - ал