Кросс на Липовой, ВелоФизкультурник и Осенний детектив

25.07.2024 12:11 Автор: Александр

Всем привет, в приложении смотрите положение по кроссу в Карпинске (зачет по КСГ) 03 августа (суббота), на всякий случай повторяю положение по групповой велогонке (зачет по КСГ) 04 августа (воскресенье) в Краснотурьинске. Смотрите также общий зачет КСГ по состоянию на 230724.

Для тех, кто привык к долгосрочному планированию, сообщаю, что трасса Осеннего детектива была проинспектирована на предмет целостности контура, разметки и проходимости, были устранены четыре завала, так что по состоянию на сегодня трасса вполне пригодна для тренировочных, прикаточных и ознакомительных целей. Стационарная разметка по большей части с прошлого периода сохранилась хорошо – это зеленые кружки, выполненные краской на стволах деревьев. Конечно, без примерного знания трассы и без контрольной разметки сориентироваться новичку так сразу будет сложно, но кому нужны ознакомительные сеансы, телеграфируйте – будем организовываться. Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Велофизкультурник 040824.pdf		92 Kb
Кросс Карпинск 030824.pdf		101 Kb
КСГ-ЛЕТО 2024 Общий зачет версия на 230724.xls		805 Kb

День Велофизкультурника, Серовский Серпантин и ВелоКраснотурьинск повышенной сложности

16.07.2024 13:14 Автор: Александр

Всем привет,  в приложении смотрите положение по групповой гонке на газокомпрессорной «День Велофизкультурника», посвященной дню физкультурника, город Краснотурьинск, 04 августа 2024 (воскресенье), протоколы по Серовскому Серпантину от 13 июля в двух номинациях просто бег и бег+вело. Кроме того, 13 и 14 июля инициативной группой Forest Riders (Лесные велосипедисты) состоялась двухдневка (8 лет уже) 1) ХСО «Кросс-Кантри Краснотурьинск» и 2) заезд в гору по дунитовой дороге, 17 км, набор высоты 900 м (второй год). Данные упражнения предназначены исключительно для любителей этого жанра, тут нужна феноменальная функциональная подготовка, наработанная годами виртуозная техника, врожденное отсутствие страха перед высотой и пригодный, собственно, велосипед. поэтому на эти старты собрались профильные спортсмены из совершенно разных мест: на трейле было 72 участника, из них Краснотурьинцев было заявлено всего 7, в гору было 77 человек, краснотурьинцев  опять 7.  Трасса трейла в этом году претерпела изменения тире улучшения: один круг  составляет 13,9 км с набором высоты 340 м. и представляет собой очень плотный серпантин по ближним окрестностям лесопарковой зоны, и можно сказать, что трасса не прошла мимо ни одного мало-мальски заметного подъема, ни одного элемента сложности, ни одной этнографической достопримечательности. Трасса интересная, игривая, рабочая, прекрасно подготовленная и размеченная и при наличии постоянной разметки по этой трассе можно делать регулярные беговые упражнения, и на следующий год организаторов можно попросить допустить и простых бегунов в режиме «свободных художников» в небольшом количестве на данный старт, и на трассу трейла, и на дунитовую дорогу. Это было бы интересно, весело, и расширило бы аудиторию данных стартов.  Дунитовая дорога при ее отличном качестве, так что на плато заедет не только отечественный автопром, но и какой-нибудь бугатти турбийон, и ее, при согласованнии с собственником дороги, можно развивать и в других спортивных проектах, как например, подъем на лыжах, в том числе и горный марафон Конжак, что стократно уменьшило бы вложение человеческих и материальных ресурсов  по сравнению с оригинальной трассой, самое главное в этом случае были бы спасены ноги, и это немного уравняло бы шансы среди фаворитов данного упражнения. В приложении смотрите протоколы по велодвухдвневке, страничка вело сообщества Лесные велосипедисты с отчетами и фото/видео тут https://vk.com/kkkrasnoturinsk

Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Велофизкультурник 040824.pdf		92 Kb
Заезд в гору 140724.pdf		281 Kb
Итоговый Серовский Серпантин1.pdf		12453 Kb
Кросс Кантри 130724.pdf		282 Kb

Разговор с кроссовками, или Конжак 2024

10.07.2024 13:52 Автор: Александр

В минувшую субботу, первую субботу июля, гору Конжаковский камень накрыла легкая тектоническая дрожь, с одной стороны более тысячи бегунов стали вращать земной шар от себя в сторону вершины, а с другой - сама атмосфера и непреклонный дух горы не терпит легкомысленного отношения, свистодуйства и шапкозакидательского настроения, поэтому волнение участников также прибавляло вибраций к той огромной ползучей змее, которая стала наползать на точку 1569 метров над уровнем преодоления самого себя, оставляя за собой горячее дыхание, опустошенные бидоны с ключевой водой и выпотрошенные столы со спортивным питанием. Жара как густой сироп создает дополнительное сопротивление, зной по своей пронзительности заглушает высокогерцовый гул насекомых, гранит и кварц, раскаленные полуденным солнцем, слепят и рассыпаются мелкими зеркалами в сетчатках глаз бегунов и чешуе всей этой громадной змеи.

Несколько пунктов питания, которые как чудо в тридевятом царстве, из ниоткуда, возникают грудами еды, дров, питья, особенно на вершинном лагере - откуда, как, из какого рукава? - это же каторжный труд поднимать бутылями воду, дрова вязанками, все на своей спине, корма и фураж для тысячечревного спортивного отряда. Это подлинные герои Конжака - незаметные, неприметные, особенно штурмовой, вершинный отряд под водительством ранее бессменного Виктора Васина, а ныне Дмитрия Котельникова, это, конечно, не только волонтерство и добровольное участие, но и просто любовь, возвышенная и в прямом, и в переносном смысле, как к горам, так и к этой массовой манифестации спортивного духа, этого парада воли, жажды победы, пусть и, прежде всего, над самим собой. Герои Конжака - это их личная, в самом глубинном смысле, жизнь, потому что все остальное сразу, моментально и безоговорочно переходит на задний план, занимает очередь по вторичной, остаточной иерархии, по отношению к которой Конжак стоит обособленно, приоритетно, ибо он выше и превыше всех прочих дел. Это настоящие герои, а их в совокупности порядка 200 человек, и их надо отмечать и грамотами городских округов, а отдельным героям и вообще присваивать звания почетных граждан.

 Александр Никишов, Александр  Кольздорф – сами энтузиасты длинных дистанций с большим стажем и выдающимися достижениями, это само дыхание и пульс горного марафона, это Конжаковский кислород в чистом виде, отдельная неэвклидова физика, особая онтология, особый образ будущего, особая когнитивная парадигма, это титанический труд в течение всего года, административные согласования, обеспечения порядка, безопасности, работа по подготовке трассы, разметка, и все это нужно делать загодя, быстро, наверняка, без никаких шансов на то, что что-то сорвется, что-то не получится. Для поддержания вращения маховика по подготовке марафона приходится не один раз в день в течение всего года забегать на баррикаду и отражать атаки сомнений, колебаний, проволочек, вакуума, да и просто равнодушия.

По мере приближения к вершине, прыг да скок, в стиле пиццикато Паганини, на фоне усталости и пикового напряжения нарастает и внутренняя радость, ибо задача на 90 процентов выполнена, ура, потому что обратный путь - это почти полностью спуск, но радость быстро сменяется на новые испытания: ловля уже неуклюжими ногами опоры наощупь, стрелка бака гликогена вдруг без всякого предупреждения падает на ноль, несчастные полтора процента горного уклона полностью лишают тебя дыхания, судороги от чуть неловкого движения на корнях и все - стоишь ты в обнимку с березой, пока не отпустит, тотальное истощение, несмотря на многие бутерброды с салом, которые уже и не лезут, километры до финиша на счетчике убывают очень медленно, а последние пять километров и вовсе кажутся бесконечными, каждый шаг, каждый метр кажется, что прокручивается в замедленной съёмке, в состоянии грогги начинаешь подозревать, что горизонт играет с тобой в очень злую фату моргану.

 Конжак - это не только турбаза в советские годы в поселке Кытлым и значок туриста СССР,  но уже и часть культурного кода городов, скученных к Уральскому хребту, и этот Конжаковский транзистор на электронной плате всякого краснотурьинца, карпинца и т.д. по всем населенным пунктам время от времени, когда вдруг задумаешься ни о чем или повернешь голову ни с того ни с сего в сторону Главного Уральского хребта, начинает мигать, помигивать, и волна волнения, пузырьки адреналина, толчок кортизола вдруг начинают заполнять твой организм, и ты вспоминаешь, что у тебя скоро Конжак, и его не обойти, не пропустить, не уклониться, и уже мозг по всем центральным и периферийным каналам начинает заводить перестройку метаболизма, и митохондрии, отложенные про запас только на Конжак, начинают регулярный расчет по утрам на первую-вторую.

Человек, отученный цивилизацией бороться со стихиями, когда пещера, шкура, трут и праща были единственными средствами производства и выживания, но человек, собравшийся на Конжак, таки включает режим максимального напряжения, всеобщей мобилизации, чтобы организм наглядно показал рефлексирующему органу человека, доказал самому себе, что регулярные серьезные усилия и напряжения, они и необходимы, и обязательны, и прописаны, и, только пройдя через такую очередную полосу препятствий, ты получаешь доступ к порталу, к трансцендентности, когда ты слышишь не только склянки рынды на обед, но и безмолвные, непроговоренные слова благодарности высшей силы, когда ты доказал, что очередной норматив ты сдал, не уклонился, и прилив редкого в обычной жизни и, казалось бы, беспричинного восторга наполняет весь твой организм, переводя его в особое агрегатное состояние, когда ты ощущаешь себя полноценной частью единого целого, сплошным факелом полной реализации своих сил.

Конжак это, конечно же, эстетика, природа, неприхотливая, не сильно приметная, скромная, но исключительно обаятельная, и в своих бетонных джунглях человек перестает различать оттенки зеленого, перестает различать размеры обычных берез от карликовых полярных, но уже через несколько минут погружения в мир Конжака, ты начинаешь любоваться простым плеопсидиумом ароматным (золотым булыжным лишайником), который живет сам по себе, безучастный, безразличный к суете и переменам погоды, ибо живет космическими мерками и временем, обособленным от пространства, и безучастность и молчание мегалитического равнодушия этого лишайника, который наравне общаться может только с самой вечной, неизменной гравитацией, так же обжигает своим абсолютным минусом, как и предельными градусами большого взрыва. И все малые формы уральской красоты, от снежников до родиолы розовой, на фоне всего этого большого движения масс, выступают противовесом, балансиром, турбийоном всему этому топоту, гомону, гаму, «дорогу, берегись, посторонись», ибо не за ради ли такой неприметной красоты мы и живем, и жуем, и бегаем, и даже спим?

После того как ты все-таки невероятным усилием притянул канатом к себе финиш, следующий момент - это питье, это средних размеров ведро, потом погружение в прохладные воды слияния рек Катышера и Лобвы. Снять кроссовки проблема – судороги не дают согнуть ногу, сидишь, маешься и с пятой попытки тебе удается опередить, упредить судорогу и скинуть кроссовки с ноги, и вот ты идешь по острой гальке и отдаешься этой неспокойной стихии горной воды, но не долго, потому что судороги начинают цеплять ноги уже не только из-за полного отсутствия магния, натрия и прочих электролитов, но и по причине прекращения периферийного кровообращения – горная вода все-таки своенравная, и пока она бежит, она держит температуру талого снега. Потом всю неделю после, перед тем как встать со стула, долго думаешь, получится ли оно с первого раза, перед тем как сделать первые шаги, внимательно смотришь, нет ли помех, препятствий, резких поворотов – так опорно-двигательный аппарат приходит в себя, как после контузии, после нескольких часов энергичной и безжалостной сальсы по каменоломне.

Конжак - как много в этом слове…

И только глядя на медаль, хитро подмигивающую тебе на неярком свете кастрюли с борщом, ты, лежа без сил и со вздыбленными кверху ногами, понимаешь, как бесконечно ты благодарен Конжаку.

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Разговор с кроссовками, или Конжак 2024.pdf		73 Kb

Новое Краснотурьинское лыжероллерное слово

03.07.2024 14:55 Автор: Александр

Всем привет, в минувший вторник состоялся дебют лыжероллерных соревнований на Краснотурьинской трассе. Надо сказать, что само наличие трассы это для всякого лыжника великое благо, а наличие трассы такого качества и такого рельефа это великое благо вдвойне. Конечно, не всякая территория имеет возможность иметь в своем активе такой тренировочный объект, но наличие в Краснотурьинске такого объекта делает его центром лыжероллерного тренировочного и вот уже и соревновательного процесса. Почин оказался очень достойным, в прекрасных организационных и погодных условиях, на безупречном полотне, с приличной бескомпромиссной конкуренцией, так что надо констатировать, что первый опыт оказался чрезвычайно положительным, что дает посылки для дальнейшего развития использования этой трассы как для тренировочного процесса для различных групп спортсменов, так и для проведения соревнований различного уровня. В приложении смотрите протоколы + некоторые фотокарточки с трассы в двух частях тут https://disk.yandex.ru/d/kQmPeJ2BVv4wiw
https://disk.yandex.ru/d/cFi5e29_Zf5Duw

В приложении смотрите также протоколы по Походяшинским тропам, город Североуральск, от 290624. Смотрите также анонс по проведению вело кросс-кантри в городе Серове 07 июля. Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Кросс-кантри Серов 070724.jpg		188 Kb
Походяшинские тропы 290624.pdf		3724 Kb
Роллеры Краснотурьинск 020724.pdf		143 Kb

Серовский серпантин 130724

28.06.2024 16:35 Автор: Александр

Всем привет, в приложении смотрите положение по Серовскому серпантину 13 июля 2024 года, суббота, старт в 10:30, регистрация исключительно предварительная, всем спасибо и до встречи - ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Серовский серпантин 130724.pdf		2392 Kb