закрыть

SKIFED.RU вход

Для входа на сайт введите свои имя пользователя и пароль. Если Вы еще не зарегистрированы на сайте, щелкните Регистрация.
Панель

Комментарии

  • Хорошо ловится рыбка-бананка, или масштабная модель конжаковского марафона
    Доставай Тису однако https://www.skisport.ru/news/cross-country/104288/

    Подробнее...

     
  • Велогонка, стадион Маяк, и смесь № 5 Песчаного карьера
    порадуемся за Юстину Ковальчук https://www.skisport.ru/news/cross-country/104126/

    Подробнее...

     
  • Осенний Детектив, 06 сентября, воскресенье, длительная
    Питание и гидратация на Тур де Франс https://www.skisport.ru/news/blog_kondrashov/103970/

    Подробнее...

     
  • Осенний Детектив, 06 сентября, воскресенье, длительная
    Карточка участника тур де франс https://www.skisport.ru/news/blog_kondrashov/103898/

    Подробнее...

     
  • День ВелоФизкультурника, город Краснотурьинск, и рекорды
    к юбилею горного велосипеда https://www.skisport.ru/news/cycling/103862/

    Подробнее...

     
  • День ВелоФизкультурника, город Краснотурьинск, и рекорды
    пилотируемые квадрокоптеры https://www.skisport.ru/news/alpine/103853/

    Подробнее...

     
  • День велофизкультурника 16 августа
    соперники не дремлют https://www.skisport.ru/news/cross-country/103796/

    Подробнее...

FSCC

 

alt

На утро, завершающего бегового похода «Тур гигантов по Уральски», ноги выразили удивление, что надо продолжить движение дальше. Хотелось оставить себя в кровати и уйти в отгул. Времени на раскачку было немного и формирование экипировки и питания на забег прошло в неком небрежном виде. Наскоро забросил пару гелей, которыми в предыдущие дни не пользовался, залил в пол-литровую бутылку кока-колу с минералкой, взял про запас вторую ветровку, на голову натянул в виде шапки баф и я готов к старту.

Уже находясь на месте традиционного места старта горного марафона Конжак, Сергей Оводов каким-то образом вычислил, что у хозяина машины припарковавшейся рядом, точно есть матерчатые перчатки. Подошел, поговорил и через некоторое время каждому из нас выдает по паре черных перчаток. Как такое возможно? Если честно, я уже перестал задавать такие вопросы, на этом проекте уже столько было таких моментов, которые можно только  специально подстроить.   

В этот раз стартовали все вместе, в 7 часов 50 минут отправились на дистанцию. Алексей Никоноров побежал быстрее,  следом Сергей Оводов, далее Игорь Захарченко и в конце я. Бегуны, которые решили пробежать вместе с нами были сориентированы на старт в 7.00 часов и не дождавшись нашего прибытия уже бежали по дистанции марафона. Между собой они даже организовали соперничество и мчались за результатами. Я немного провел репортаж в группу ВКонтакте о нашем старте, сбросил видео в Инстаграмм и после упаковал телефон, направился на дистанцию.

Яркий солнечный день  выдался на день старта, но утром температура воздуха была  всего плюс четыре градуса. Внизу порывы ветра сильно не ощущались, но глядя на прогноз и том, что будет ветер 6 метров в секунду с порывами до 15 метров, было ясно, что наверху  может быть холодно.

Непривычно пустынно выглядит дорога на гору со стороны старта марафона. Привычно, когда уже со старта на протяжении всей дистанции можно взглядом встретить множество людей. Здесь же по факту бежим только мы и иногда виднеются машины на перекрестках и стоят палатки.

Пытаюсь втянуться в работу, мышцы уже просто ноют от нагрузки, но без перехода в острую боль, движения плавные и не быстрые, подъем на третьем километре уже смотрится под довольно значительным градиентом, а на шестом километре и того круче. Тут нас догоняет Павел Сунцов и Василий Лебедев и легко уносятся вперед, одеты тоже легко, ну-ну.

Бегу за Игорем и на вершине горы начинаю к нему подтягиваться, обмениваемся репликами. На спуске правая нога цепляет неровность, и я плашмя прижимаюсь к дороге. Переход из вертикального положения в горизонтальный произошел мгновенно, даже руки не успел выставить. Обошелся лишь ушибом бедра, колена, плеча, груди и кисти руки. Я Игорю сказал, что если что отправлюсь обратно, а сам решил немного пробежать дальше. Речи о соперничестве исчезли сами собой, впереди тридцать с лишним километров пути. 

Переварив острое проявление боли минут через десять-пятнадцать бег начинает выравниваться, но темп настолько низкий, что сердце даже не переходит на более частый пульс,  в гору двигаюсь с ЧСС до 120 ударов. Трасса марафона оказалась в целом сухой и довольно проходимой, при желании можно добиться прохождения не намочив ноги до самого Йовского плато. Да и на плато лишь в нескольких местах были протоки, которые надо было обходить подальше.

После Поляны Художников начали попадаться туристы идущие вверх. В районе карликового леса навстречу попались бегуны из Екатеринбурга – приветствуем друг друга. Тут же меня догоняют бегуны из Лесного Павел и Мария – папа с дочкой, от Лесного мы стартовали всего чуть более суток назад. Насколько было возможно – пообщались и дальше в путь.

Движение по трассе марафона происходило медленно, но в то же время незаметно – вот уже памятник 300 летию металлургии, а ниже был обширный снежник,  который половину подъема прикрыл и было проще по нему заходить, а не по куруму. Альпийские луга и уже пункт питания Перевал. Выход на плато сопровождался неслабым ветром навстречу, вторая ветровка пошла в дело, тут и перчатки пригодились. Хотелось найти прикрытие от ветра, после пункта питания Перевал склон горы стал нашим защитником.

У Йовского провала на технологической дороге скопление машин и от этой дороги веером к марафонской трассе вижу движение людей. Этакая военная операция по захвату плацдарма смотрелась в этом движении, видимо ветер людям не давал идти коротким путем. Да, создание дороги извратило многолетнюю практику похода на гору Конжаковский Камень. Теперь чтобы зайти на гору, надо всего-то пройти по камням три-четыре километра, вместо двадцати от дороги на Кытлым. Люди несут с собой всякий мусор, который оставляют наверху и постепенно засоряют эти уникальные места.

Жду, когда навстречу побегут мои друзья по проекту,  пока же встречаю тех, кто стартовал раньше нас – Юлия Мошкина, Антон Королев, Владимир Недельский, Евгений Забнин и другие. Игорь Лапшин и Вера Васильева тоже уже двигаются назад. Говорят холодно ждать наверху и лучше встретиться на поляне. Вот и Павел Сунцов уже спешит в теплые долины реки Конжаковки. Ага, вот первый из наших – Сергей Оводов, встречаю его за пару километров до вершины, еще через метров семьсот Алексей Никаноров и еще метров через триста Игорь Захарченко – все на месте. Наверху ветродуй почти как в аэротрубе, при желании можно пытаться лежать на плотном потоке воздуха – температура ниже нуля градусов, только движение спасает.

К туру лезть не стал – мышцы не в том тонусе, отправляюсь обратно.  По пути на финиш раза три упал – обошлось. Уже перед пунктом Перевал падаю, навстречу два парня. Один спрашивает: «Упал?!», говорю: «Да! Упал!» и улыбаюсь, поднимаюсь и дальше. Второй парень вдогонку: «Упал, поднялся и дальше пошел!».  Да, падения на камни стали привычными и к счастью удачными, внутренне никакой паники, а только самоирония – наверное смешно плюхаюсь,  как в немом кино )))

На трассу взял с собой мало питания и после Поляны Художников начал думать о дозаправке. Так как все туристы теперь на гору восходят с технологической дороги,  участок плато – дорога на Кытлым стала малолюдной. Я по несколько километров пробегал в одиночестве, так несвойственной в дни проведения марафона. Одинокие палатки виднелись в некоторых отдаленных местах от марафонской трассы.  

На пункте Роднике за 9 км до финиша догнал одну из редких туристических групп,  которая присела на передышку. Здесь и  мне нашлось место и дозаправка от руководителей группы из Ханты-Мансийска Белык Владимира и Марины. Пообщались, подпитались и дальше в путь. Через километр у реки Конжаковка вижу большую группу туристов – это уже команда горного марафона Конжак,  которая вышла поправить стан на трассе марафона, для своих будущих стоянок. Остается два подъема и остальное спуски, решаю особо не ускорять свой бег, акцент сделать на завершающие  три километра – ребята, наверное, уже заждались.  За два километра до финиша вижу знакомую спину – Алексей Никаноров неспешно двигается, предлагаю составить компанию, говорит – беги,  скоро буду. Отправляюсь вперед с мыслью, что желание закрыть проект своей персоной только что провалилось: хотел эффектно зажечь свой факел при пересечении финишной прямой. Ну да ладно, дождусь Алексея на финише и все равно зажгу факел.

На финише нас ждали Сергей Чертищев, Сергей Оводов и Игорь Захарченко, бегуны Екатеринбурга и Первоуральска, тут же оказался рядом Александр Никишов. Общаемся, ждем, Алексея и делаем финальные церемонии закрытия этого удивительного проекта.

alt

Эрик Хасанов   

http://www.ski66.ru/kms_news+stat+nums-5373.html

Утро 12 июня 2020 года несколько затянулось. Намеченный старт в 6.00 часов начал съезжать на час, а потом еще на несколько минут. Пятый этап представлял, из себя размытое понимание. Лишь опираясь на информацию от Игоря Захарченко было понятно, что первые  тридцать три километра трасса идет по автомобильной дороге, далее тридцать семь километров по лесной дороге – в начале по Бабиновской дороге и далее лесной заросшей дорогой, а окончание маршрута через Кытлым до стартовой поляны по новенькому асфальтированному покрытию. Так как полной разведки этого участка трассы не было, Игорь нас проинформировал, что там, скорее всего, придется не бежать, а двигаться шагом.  Учитывая эту информацию, сформировалось видение на предстоящий забег – первая часть в беговой нагрузке, вторая часть как выйдет, но скорее всего в виде похода.

От места размещения из Старой Ляли в 7.20 стартовали Сергей Оводов и Эрик Хасанов. Пробежав до выхода из населенного пункта, мы разошлись по своим скоростным кондициям и достаточно спокойно двигались поодиночке. Уже на втором километре спина Сергея скрылась из виду, я наслаждаясь пением птиц и предавшись размышлениям потрусил вслед. Игорь Захарченко и Алексей Никоноров, уже накануне, почувствовавшие целесообразность преодоления дистанции в районе 50 км, свой старт на пятый день отнесли на промежуточный пункт - Павда и с 33 отметки решили отправиться по дистанции, но уже дождавшись когда там соберется вся группа. Было вычислено примерное время прибытия бегунов – 3-4 часа.  Наш сопровождающий Сергей Чертищев держал Алексея и Игоря в тонусе и все пытался в Павду подъехать значительно раньше, через два часа после старта первых участников. Видимо Сергей по привычке в учет он не ставил, что у стартовавших уже за плечами более 300 км преодоленного расстояния, за прошедшие четыре дня и бег стал медленней.

Когда я преодолел 23 километра дистанции, услышал шум шин автомобиля, который замедлял движение. Стало понятно, вторая группа на пути к старту своего отрезка дистанции. На предложение присоединиться к ним с желанием догнать Сергея я ответил, что самостоятельно добегу, расстояние уже не столь большое осталось. Предложили кока-колу, не стал отказываться. Далее сказали, что проедут вперед и там выдадут напиток. Видимо в этот момент у Игоря созрело решение разогреться перед уходом в лес, и он решил со мной добежать до Павды.

Погода из ясной на старте к моменту встречи с машиной сопровождения уже стала пасмурной, и настраивался моросящий дождь. На месте пункта питания в Павде уже зарядил плотный дождь и лично у меня случились коллизии с телефоном. Капли попадающие на экран телефона вызывали непредсказуемые команды, а сенсор отпечатка пальца стал работать нестабильно. Попытки провести прямой эфир начали срываться. Да, что говорить о прямом эфире,  просто съемка фото и видео превратились в почти нереализуемые задачи. Такого оборота вещей я никак не ожидал. Время остановки составило около 30 минут.

Наша группа вновь собралась вместе, забрав с запасом жидкости, мы отправились на переход до Кытлыма. Дорога, которая началась в сторону Кытлыма, имела вполне приличное состояние, и бежать по ней было лучше, чем нам с Сергеем днем ранее довелось форсировать на финишном участке. Но Игорь говорил, что должно быть сложно и впереди лежит неизвестность. Но, двигаясь дальше, мы в целом так и не обнаружили сложного состояния дороги, чтобы переходить на шаг,  а потому вторая часть оказалась в достаточно больший интенсивности.  Игорь начал ускорять темп бега, за ним потянулись другие участники, интенсивность на протяжении всего маршрута оказалась выше предполагаемой. Лишь корректировка маршрута и затяжные подъемы сбивали скорость бега. 

В целом перевал оказался интересным и проходимым. У Колпака много бурелома. Дождь с перерывами то усиливался, то стихал и создавал отличные условия для бега. Но вот если мы остановились бы, то думаю, через некоторое время надо было бы подумать о сохранении тепла. Вот так из жары мы перекочевали в привычные уральские условия.

На финише у стартовой поляны нас встречали Игорь Лапшин и Вера Васильева – те самые, которые нас провожали из Первоуральска. Это было так трогательно и приятно! 

Немного по итогам пяти дней гонки. Картина, которая стала проявляться, к последним двум дням забега из Первоуральска до Конжака поменяла первоначальный вид. Хоть по дистанции продолжали двигаться участники в составе четырех человек, организовались некие две мини-группы по два человека, которые стремились распасться в итоге в каждого участника проекта. И в принципе дальнейшее совместное преодоление заданных расстояний также начало носить интересный рисунок. В рамках разумного преодоления, естественно напрашивался индивидуальный ход участников, но суть человеческой натуры предполагает соперничество – борьбу за некую корону. По сути каждый из квартета на проект пошел с целью показать, что именно он сильнейший в этой эпопеи. При тонком взгляде на то, как участники вышли на заключительную фазу, замечалось, что в принципе никто из нас не желает отдавать предпочтение кому-то безоговорочно.  Сергей Оводов – оставшись единственным из нас в продолжении нити маршрута с сохранением возможности выдавить максимум к финишу, Игорь Захарченко и в принципе Алексей Никоноров – переключились на подготовку почвы для финишного дня, себя всегда сложно оценивать, но и я в целом начал реагировать на эти призывы и начал что-то выстраивать в ответ. При изначально разных состояниях, мы подошли к старту по трассе горного марафона Конжак в соревновательном состоянии. Таков спортивный дух! 

Эрик Хасанов

http://www.ski66.ru/kms_news+stat+nums-5372.html

Друзья, у нас важная новость! 

Международный марафон «Европа-Азия» и Всероссийский полумарафон ЗаБег.рф в Екатеринбурге ОБЪЕДИНИЛИСЬ, чтобы создать крупнейшее беговое мероприятие 2020 года.
 
"Европа-Азия - ЗаБег.РФ" пройдет 2 августа 2020
Дистанции: 400 м, 1 520 м, 5 км, 10 км, 21,1 км и 42,2 км
Те, кто уже приобрел билеты на забег.рф в Екатеринбурге, автоматически становятся участниками марафона «Европа-Азия»
❗Если Вы зарегистрированы на оба мероприятия, напишите на почту ЗаБег.РФ Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript для возврата денежных средств за дублирующий слот
 
Регистрация на забег: https://russiarunning.com/event/EuropeAsiaEkb2020
 
 

 

 

 

alt

В связи с эпидемиологической обстановкой в стране и, в частности, в Свердловской области юбилейный XXV горный марафон «Конжак» 4 июля 2020 года не состоится.
В настоящий момент организаторы пытаются согласовать с уполномоченными органами новую дату проведения марафона.
При получении свежей информации она будет незамедлительно выставлена в нашей группе.

Информация в группе марафона 

 

http://www.ski66.ru/kms_news+stat+nums-5351.html

 

 

alt

Ситуация нынешних дней говорит о том, что организованных массовых стартов нем еще ждать долго, но соревнования тем не менее начнутся совсем скоро. Вот только формат соревнований будет носить характер он-лайн. Да, в реалях сегодняшнего дня это будет явный прогресс и возможность возобновить, взбодрить нашу спортивную отрасль. Очень многое будет зависеть от организаторов таких стартов, которые могут превысить допустимые рамки и переключиться к организации стартов в былом привычном виде. До отмены на запрет массовых мероприятий - такие организаторы в целом будут создавать условия для более длительного продолжения существующего запрета. А потому наш совет - организуйте соревнования в рамках разрешенных директив. 

Уже точно известно, что соревнования в привычном виде в мае месяце не состоятся, такое же положение просматривается на первый летний месяц. Но в июне как раз появятся соревнования в формате он-лайн, а уже сейчас надо поискать варианты того, как такие старты проводить и какие критерии предъявлять участникам соревнований. Говорить о спортивном принципе не приходится, так как участники будут не в равных условиях, даже если все будут бегать по одной и той же трассе, так как это будет в разное время и в разные дни. Принцип выявления победителя можно отбросить в сторону. Остается принцип принятия в зачет результата от участников он-лайн стартов. Например, не допускается преодоление дистанции в группе участников, только в индивидуальном порядке, или с интервалом в 30-50 метров. Принимаются треки через приложение Strava - наиболее удобное приложение, и им пользуется большое количество спортсменов. К тому же в этом приложении можно отследить соблюдение дистанции между участниками забегов.

Ну а в целом следим за новостями и ждем радостного известия, что напасть бесследно исчезнет в самое ближайшее время и наш мир  вновь завертится в привычном для нас ритме!Будьте здоровы!

 

http://www.ski66.ru/kms_news+stat+nums-5344.html