Круговорот горы Липовой в природе

10.10.2024 11:07 Автор: Александр

Всем привет, в минувшую субботу состоялся последний зачетный в этом сезоне этап Кубка Северных городов на горе Липовой, город Карпинск. Гора Липовая, как завершение сезона, может, сложилась чисто исторически, без дальней стратегической мысли, но так получилось, что провидение угадало с местом и временем этой горы Липовой в спортивном календаре, потому что сложней дистанции в текущем календаре КСГ старта нет. Всего-то три подъема на круге в 2,2, но они каждый раз гостеприимно «обнажают зубы при каждой встрече» и начинают кипятить тебе кровь с самого начала, а концу подъема ты вспоминаешь, что, оказывается, для дыхания нужен кислород, и что он в самый нужный момент куда-то подевался. Но те, кто одолел эти испытания, понимает, что это были исключительно правильные спортивные приключения, и что по ходу движения организм испытал превращение, метаморфозу, очистился от всех застоев, пробок, несварений, нервической патины, поверхностного дыхания, блеклого чувства и обрел совершенно новый образ и что-то наподобие радости жизни на лице. Так что спасибо горе Липовой за неизбежность спортивной радости и радости, надо сказать, высокой пробы.

В приложении смотрите протоколы, некоторые фотозарисовки тут https://disk.yandex.ru/d/LeyvoNPyXEkMpw

Общий зачет Кубка Северных городов Лето 2024 будет готов в ближайшее время и разослан лицам заинтересованным в первом чтении для сверки, проверки и выверки.

В связи с тем, что в календаре КСГ есть еще одно соревновательное событие, но в силу разных производственных, временных, ситуативных и приоритетных обстоятельств заявленный старт в его задуманном формате не состоится, но в целях того, чтобы не допускать сильно удлиненного зазора между соревновательными сезонами, заявленная соревновательная позиция состоится, но в ином формате 20 октября на круге лыже-роллерной трассы города Краснотурьинска, Дистанции 5 и 10 км, то есть 2 и 4  круга, зачет по одному кругу, старт с рабочим названием «Снегири прилетели». По готовности положения оно будет соответствующим образом разослано по городам и весям во все спортивные общины. Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Видеокомпозиция горы Липовой:

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Закрытие летнего сезона - 2024 (Карпинск).pdf		1027 Kb

Протоколы Золотая Осень, Краснотурьинск, 14.09.2024,

20.09.2024 14:15 Автор: Александр

Всем привет, в преддверии Кросса нации 24.09.24 в приложении смотрите протоколы кросса Золотая Осень, город Краснотурьинск, от  14.09.2024, всем спасибо и до встречи - ал

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Протоколы Золотая осень-2024.pdf		14865 Kb

Реверберации ОД, планы и отчеты

11.09.2024 10:46 Автор: Александр

Всем привет, после Осеннего детектива остались еще некоторые впечатления, которые просились на бумагу и конями воздуха - по всему СУО. Слово коренному участнику и многократному чемпиону ОД Андрею Полуяну:

Осенний Детектив - гонка которую жду каждый год и которая занимает особое место в моем сердце и рейтинге гонок. Хорошая дистанция, умеренный и разнообразный рельеф, душевная атмосфера - тут эти факторы сочетаются и крепко переплетаются, организуя особый колорит старта. С погодой последние годы на этой гонке везло, не стал исключением и первый день осени, ознаменовавший данное событие. Конкуренция, как всегда, была крепкой, собралась почти вся элита Северного Урала. Сразу после отмашки взвинтили приличный темп, проверяя друг друга на прочность. К середине второго круга остались втроем - я, Иван и Евгений. К концу круга тройка превратилась в двойку, Евгений, видимо, не смог поддерживать наш с Иваном темп. Так и докатили до финиша, попутно проверяя друг друга не шибко стремительными атаками. Не скажу, что гонка получилась простой, в ногах чувствовалась усталость (учитывая, что днем ранее проехал довольно жесткую гонку в Екатеринбурге), но в нужный момент получилось уверенно мобилизовать все силы и рвануть к финишу, сделав комфортные несколько секунд отрыва. Хочется поблагодарить товарищей за достойную конкуренцию, в этом году значительно улучшили рекорд трассы, проезжая каждый круг практически на минуту быстрее, чем в прошлые годы. Также радует, что кворум в этом году на порядок больше чем ранее, и это справедливо, достойной гонке - достойная явка.

Слово Илье Гринвальду, который выбрал именно ОД для начала своей соревновательной активности, он стал лауреатом приза За волю к победе, и именно он сорвал самые громкие аплодисменты на финише.

Илья Гринвальд: «Как я сходил за хлебом», или моя премьера на Кубке Северных городов

В качестве вступительного слова. Когда ты уже родитель, и дети идут в какую-то спортивную секцию, ты думаешь, что спорт в твоей жизни это уже история, и что остается только вспоминать свои детские физкультурные забавы. Но моим первым шагом к ОД, как это я сейчас понимаю, первым и решающим событием, была просьба дочери провести с ней тренировку на лыжах. Ей 9 лет, мне 32, и я думаю, что я супер сильный, но, проехав 500 метров, я встал, потому что банально стало не хватать дыхания, ещё метров через пятьсот мы поднялись в горку, и я упал. Первая мысль после такой тренировки - что это такое со мной, что я, где я. И тут началась долгая дорога к перерождению, и сказать, что она была очень и очень тяжёлая – это не сказать ничего, потому что без школы любого спорта, без опыта и базы, это ещё те испытания и непрестанная ходьба по граблям и большой плюс в кавычках – это был стаж курения более 20 лет. Но я начал сначала с дочкой по лесу: она 10 км, a я еле пять, и язык на плече. Потом в жизнь приходит футбол, друг создал команду и позвал играть. Здесь тело заявило, что оно тут ни при чем, что к футболу оно не имеет никакого отношения, а лишнего веса вдруг оказалось просто гора. Понимаю, что первая задача - бросить курить. Это был полный ужас, но я справился. Понимал, что надо улучшить физику, потому что в футболе без нее делать нечего. Затем начал осваивать коньковый ход. Тут уж у меня тренер дочка. Задача оказалась непростой, но решаемой. Бег весной, летом, осенью становится неотъемлемой частью жизни. Организм и тело в перестроении, это, конечно, отдельная история. Организм сопротивляется и подкидывает вечные сомнения типа, вдруг сердце не выдержит, а вдруг что ещё, вдруг что-нибудь порвётся и все это вперемежку с травмами футбола. Вплоть до перелома. Соревнования по футболу были круглогодичными, но хотелось чего-то своего, индивидуального, но очень отталкивало, что ты не спортсмен, без опыта, без техники, без базы. Долго находился на перепутье: опасался, что местные чемпионы начнут хихикать над моим исполнением, с другой стороны, каждый титулованный спортсмен неустанно твердит: обязательно участвуй, даже если будешь последним. Календарь местных соревнований я знал почти наизусть, но все не мог решиться. Вдруг ко мне пришел интересный момент в виде внутреннего голоса и сказал - пора. Ряд соревнований я уже давно приглядывал в качестве выхода в свет, тем более что они для всех и что главное – для таких, как я. Вот я и решил, не смотря ни на что, поучаствовать в Осеннем детективе. Положение изначально не видел, просто понравилось название. Но простая обыденная физкультура отличается от соревновательной и преподносит сюрпризы. Узнав, что соревнования 1-го сентября, а мне почти сразу надо будет за сутки проехать за рулём 1500 км, я все-равно принял решение участвовать. Потом еще сюрприз – увидел, что дистанция 28 км, но и тут отступать не стал. В результате силы, воли, кнута и пряника и долгих переговоров с самим собой я эти 28 км преодолел и даже рад, что их оказалось так сразу много. На таких недетских дистанциях есть время поразмышлять о главном и важном, и чем еще хороши соревнования по сравнению с простыми тренировками – ты можешь тянуться за лидерами. Организаторам мое большое уважение и благодарность. Старт на самом деле прекрасный, он очень неформальный, во всех отношениях не скучный и вознаграждающий. Самый запоминающийся круг из четырех это последний, когда на петлях я видел, что все уже закончили свои дистанции и чокаются шампанским, а мне до финиша еще пилить, пыхтеть и очень сильно радоваться еще добрых полчаса. Конфигурация трассы интересная, раздольная, со многими элементами разнообразия, но такое впечатление сохранялось три круга, четвертый круг просто все обнулил, и каждый прогон стал одинаково тяжелым, а финиш все коварно ускользал, скрывался, все был недосягаем. Самое главное, что вытащило меня на финиш - это поддержка моей второй половины, она стала моим главным вдохновением и поддержкой.

Хочу обратиться ко всем, у кого есть хоть самое малое желание к спорту - сделайте этот первый, самый трудный, шаг, а потом их будет много, и они будут намного легче. С возрастом понимаешь, что если что и доказывать, то доказывать надо только самому себе, при этом ты получаешь бонусы: совершенствуешь тело, делаешь сам себе праздники, ведь каждые соревнования это всегда маленький праздник, а самое главное - таких правильных, глубоких, положительных эмоций кроме спорта, пожалуй, нет ни в чем. Присоединяйтесь, это просто прекрасно.

В приложении смотрите положение по кроссу Золотая Осень – 2024, город Краснотурьинск, 14.09.24, протоколы по Новолялинскому притяжению от 08.09.24, положение по Закрытию сезона, л/а кросс, посвященный памяти сотрудников МВД, погибших при исполнении служебного долга, город Карпинск, 05.10.24.

Кто не смотрел еще кинозарисовку Владимира Пфенинга по Осеннему детективу смотрите тут https://www.youtube.com/watch?v=TW6rK6_eDQs

Всем спасибо и до встречи - ал

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Кросс Карпинск 051024.pdf		127 Kb
Положение Золотая осень - 2024 14 сентября.pdf		4023 Kb
Притяжение Новой Ляли 080924.pdf		17880 Kb

Осенний детектив укажет путь

05.09.2024 09:58 Автор: Александр

В минувшее воскресенье состоялся очередной праздник спортивной осени - Осенний Детектив. Это упражнение, прежде всего, на выносливость, а тут требуется уже иной набор катализаторов, энергетических стержней, иные вибрации в энцефалограмме, иной звукоряд благородных металлов в жанре hard рока, иные рычаги и шестерни силы воли, когда организм в режиме соревнования тире максимальной мобилизации восходит по алмазной пирамиде от простого спортивного удовольствия через стадии различной степени функционального дискомфорта, потом через марафонскую стену, потом через девятый вал выживания и только финишная черта одаряет тебя великой радостью блаженства, и вот ты, наконец, восклицаешь, как же это было великолепно.

ОД это, напомню для тех, кто только влился в эту восходящую спираль, всегда затейливый и непредсказуемый своими открытиями лабиринт, был задуман в формате 7 на 7 в честь русского языка, в котором изначально было 49 буквиц, вписанных в волшебную матрицу 7 на 7. Русский язык - это отдельное измерение и, без инсинуаций на тему верховенства отдельных языков над другими, надо признать, если им заниматься глубоко, системно, что он проистекает из божественного источника, и сокрытых в нем тайн постичь, познать не представляется возможным, часть ответов дает русская буквица, часть прорывов в трансцендентное помогает как раз ОД, особенно на своих последних трех кругах.

ОД - это старт с открытым программным кодом, есть титульные дистанции 49 км на велосипеде и 28 км в режиме кросса, но зачет ведется по одному кругу, и номинации расширяются: так в этом году была выставлена одна эстафетная команда, была сформирована группа спортивной ходьбы, а то когда еще выберешься на природу и пройдешься по хорошему рельефу в прекрасной атмосфере спортивной состязательности, чтобы напитаться вдохновением, энтузиазмом и, глядишь, из категории спортивной ходьбы участники переместятся в безоговорочно беговую. Так что ОД решает множество стратегических и тактических задач, от построения долгосрочного тренировочного плана, до нагуливания аппетита, обретения психосоматической гармонии, до контроля, наконец, над талией. Я вот лично сбросил ровно 3 кг за это упражнение, чем не профилактика целлюлита, понимаешь, хоть пляжный сезон уже отчасти и на исходе.

В старте приняло участие всего 79 участников, в том числе 3 депутата Думы ГО Краснотурьинск, что говорит о чутком внимании Думы к развитию любительского спортивного движения. Старт проводится методом народной стройки с максимумом самоорганизации, так транзитный стол опять ломился от быстрых углеводов, опять королевной стола была малина из ботанического  питомника  потомственных селекционеров Валерия и Натальи Пенигжаниных.

В подготовке трассы участвовали в том или ином виде Пенигжанин Валерий, Подковыров Евгений, Михайлов Дмитрий, Трофименко Игорь, Ловков Константин, а также иные анонимные энтузиасты народного физкультурного движения.

Спонсоры ОД: Балабанов Георгий - мастер арбузной номинации (9 арбузов для чемпионов в своих номинациях, за молодость и оригинальность).

За непоколебимую, несгибаемую волю к победе 2 комплекта от Колупаева С.А. (лауреаты Кольздорф А. и Гринвальд И.).

Бабина О.В., нотариус города Краснотурьинска предоставила продуктовые карточки за полностью преодоленные титульные дистанции 49 км вело и 28 км кросс – лауреатами продуктовых карточек стало 12 участников.

Приз за самый красивый финиш по праву достался Балабанову Георгию.

Предложения на следующий год: в связи с тем, что корней с годами в лесу становится больше, есть предложение сделать небольшой байпас самого корневого участка (нижняя, северная, точка круга). Там есть дублирующая тропа с левой стороны.

Предлагается также в связи и по причине численности сделать раздельный старт велосипедистов и бегунов с разрывом в одну минуту.

Хоть разметка достаточно плотная, часть участников, повинуясь больше инстинкту лошади, которая, завидя родные сени, прибавляет шаг, так и эта группа товарищей, пошла по короткому пути и сразу после второй поляны развернулась к финишу, тогда как нужно было двигаться еще и на третью поляну, а это еще минут 7-10 ходу. Так что этот момент учтем и эту срезку заложим кирпичом.

В положении на следующий год пропишем категорию спортивной ходьбы – ибо главное в ОД это движение, общение, причастность к общему делу, участники этой номинации остались чрезвычайно удовлетворены своим участием, и эта группа может стремительно увеличиться.

У нас есть участники, которые не теряют связи с этим проектом, за что им громадное спасибо и поклон в пояс, и если вдруг в силу разных организационных причин они не могут напрямую принять участие в данном старте, то делают это дистанционно, так Сергей Путров сделал кроссом 14 км в пользу и зачет ОД, Андрей Еремизин тоже 14 км. Эдуард Гахария также в режиме дистанта сделал 5 велокругов в зачет ОД.

На ОД да как же и без уральской хайки (концептуальными хайками всех выпусков ОД являются: «Вот это приходы - сказал Будда, сходив в Нирвану. Вот это приходы - сказала Нирвана, сходив на Осенний детектив» и «Пайва натерла плечо, вода в ботинке, где же шишки, на?»

Хайки ОД 2024:

1.                  Квантовая неопределенность думает себе, что всех поставила в тупик, но капканчик из 7 кругов ОД закружила квантовую неопределенность так, что теперь она сама оказалась сбитой с толку, а нечего было сомневаться, нечего было воображать, что все неопределенно.

1.                   «Сейчас начнется, - пробормотал ОД, затем позвал. - Последняя митохондрия!» – «Здесь, сэр». Она боролась с глубокой, необъятной чернотой, нависшей над последним кругом, «Вы последняя митохондрия, последний круг всегда пытается раздавить вас. Не давайте сбить себя с толку, бегите навстречу, всегда навстречу, это единственный способ прорваться, слышите, это все, что нужно знать последней митохондрии, не теряйте хладнокровия». «Да, сэр», - с замирающим сердцем прошептала последняя митохондрия.

(По мотивам Джозефа Конрада «Тайфун»).

Некоторые реплики титанов и заслуженных чемпионов ОД:

Евгений Подковыров: Мои первые выходные сентября с 2019 года проходят на одном из лучших стартов Северного куста. Осенний детектив это старт в формате ХСМ, старт который можно проехать в своё удовольствие, наслаждаясь красотой осеннего леса, общением с другими участниками в соревновательной атмосфере, а можно в формате гонки, превозмогая себя на адреналине и выложившись на 100% в борьбе с самим собой и с одними из сильнейших спортсменов Урала. В этом смысле мой любимый круг – шестой, когда ждешь, когда придет смска от организма, что баки с  запасами гликогена пустые и давай-ка, приятель, уж как-нибудь там дальше сам, без гликогена. В этом году старт порадовал тёплой и солнечной погодой, а участники чуть большей явкой, чем в прошлые годы, за что им большая благодарность, как и организаторам за более расширенное награждение по группам. В свою очередь хотелось бы пожелать мероприятию процветания, большей востребованности среди спортсменов, спонсоров и болельщиков, чтобы оно несло в общество положительный пример и популяризацию данного вида спорта. Сам я скинул со своего прошлогоднего результата минут пять, что считаю серьёзным рывком вперед.

Иван Пютсеп: Осенний Детектив 2024. Местная гонка на Северном Урале с интересной и рабочей трассой. Почти 50 км с набором 820 м. Очень неплохо для марафона. Есть и рабочие подъемчики, скоростные спуски, участки асфальта, корней, немного грязи. В общем, угодить может каждому. Вообще, перед этим стартом накопилась приличная усталость от еженедельных гонок, которую я чувствовал достаточно явно (у меня было 18 стартов к текущему моменту с мая месяца, подавляющее число -
кубковые гонки Свердловской и Челябинской области, участники со всего УРФО, соответственно участвуют все топы нашего региона. По итогам в 2 кубках («Спортэк» и «Хрустальный кубок») занял 2 место в категории 30-39 по итогам сезона). По этой причине не знал, как сложится гонка. Но настраивался на самые высокие места. Предстояло преодолеть 7 кругов по ~7 км. За первые 2 круга мы с Андреем Полуяном избавились от всех преследователей и остались вдвоем. Так прошли 3,4,5 и 6 круги. По моим ощущениям ехали достаточно мягко. К своему удивлению, чувствовал себя очень хорошо. С удовольствием отрабатывал микрорельеф, поддерживал неплохую дистанционную скорость, пару раз даже продергивал Андрея. Впрочем, как и он время от времени проверял меня на прочность. Так незаметно мы выехали на последний круг и тут уже надо было решать, что делать с Андреем. У меня был план уехать от него на одном из подъемов, как бы дерзко это не звучало.  Я чувствовал в себе силы и уверенность. Так я и попытался сделать, но в самом начале рывка почувствовал предательские сковывания бедренных мышц на обеих ногах. Решил не рисковать и ждать финиша. При этом понимал, что я в заведомо проигрышном положении, так как плоский финиш или финиш под спуск, да еще и с множеством корней, Андрею за счет своей антропометрии подходят больше. Плюс к тому же он был на двухподвесе, который гораздо лучше «кушает» корни, чем мой хардтэйл. Но выбора у меня уже не было. Ожидаемо на корнях Андрей спринтует. Я через боль сведенных мышц тоже. Заднее колесо в моменты этого дикого вкручивания бросает то влево, то вправо на каждом корне, тяжело держать курсовую устойчивость, но иду на риск. И вот корни заканчиваются, и просвет до Андрея начинает сокращаться. Силы есть, продолжаю крутить через боль, но дистанции не хватает. В итоге проиграл 3 секунды, но ничуть не расстроился. 3 секунды на 2 часах 19 минутах - это совсем ничего. Будем работать дальше. Самочувствие очень порадовало. Судя по всему, удалось восстановиться после сложнейшего старта на прошлой неделе в Екатеринбурге и пожать плоды всей тренировочной и гоночной работы сезона. По итогу с Андреем отлично провели гонку-тренировку и умудрились улучшить рекорд трассы на целых 7 минут.

Слово победителю бега на 28 км Есмагамбетову Артуру:

Как-то так складывается, что Осенний детектив всегда выпадает на мой восстановительный период после тяжелых гонок или усталостных травм. Я сам тяготею к ультра дистанциям, чтобы так часов на 10, чтобы был категорийный набор высоты, вот поэтому с учётом того, что по моей специфике в округе профильных стартов нет, то я всегда с удовольствием выезжаю на ОД. и чтобы восстановиться, и посмотреть на самого себя, в какой форме я нахожусь на текущий момент. В отсутствии записных лидеров бежал по своему темпу, хотя если бы все участники, которые заявились на 28 км, бежали бы в полную силу, то, конечно, они, может быть, оставили меня далеко позади, но так получилось, что  от своих ближних соперников я убежал, но недалеко - второго призёра (Харчевникова Андрея) я, честно говоря, выпустил из виду, если бы маленько зазевался, то пришлось бы прилично напрячься на финишных разборках, так что, в общем и целом, стартом я остался очень доволен, спасибо ОД, что он есть и дает площадку всем любителям именно длительных дистанций, для любителей дистанций, что называется на износ. 

Всем участникам ОД большое человеческое спасибо и в том числе тренерскому составу СШОР города Краснотурьинска: Михаилу Ерышову, Илье Ивкину, Екатерине Кочетковой, которые организовали явку своих подопечных и за личное участие, спасибо Криницыной Ульяне за сборную СШОР города Серова. Выражаем также благодарность спонсорам, спорткомитету и ЦСС города Краснотурьинска за организацию старта, всемерную поддержку, понимание и солидарность.

Сморите в приложении протокол, если у кого будут замечания, прошу телеграфировать сюда Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Всем призерам своих групп, которые не были награждены, грамоты и медали будут организованы досылом.

Фотокарточки мастера Николая Тараканова тут https://disk.yandex.ru/d/kb-xYLEt44_NWw
Киноролик старт и нарезка первого круга круга https://www.youtube.com/watch?v=TW6rK6_eDQs

Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
ОД 010924.xls		151 Kb

Осенний детектив - 2024

20.08.2024 15:59 Автор: Александр

Всем привет, в первое воскресенье сентября состоится очередное издание Осеннего детектива (проводится с 2014 года). Это упражнение, прежде всего, на выносливость, в условиях фирменного рельефа лесо-парковой  зоны города Краснотурьинска (круг 7 км, набор высоты на круге 128 м), но вместе с тем формат старта достаточно свободный: зачет идет по одному кругу, можно этот круг одолеть пешком (кто припадает вдруг временно на одну ногу), трусцой, на велосипеде. Возможно также такое упражнение как популярный в Японии экидэн («почтовая станция»), то есть, если индивидуально кому-то кажется, что дистанция в 28 км великовата, то можно сбить команду 4 по 7 км и одолеть 28 в режиме эстафеты.

Главная цель старта – дать площадку всем любителям и ветеранам, кто находится в состоянии нерешительности и в поисках возможности начать или возобновить свою физкультурную деятельность. Через физкультуру человек стяжает и радость, и смысл, и новые цели. Длительная и регулярная нагрузка на физические органы человека – это также самый верный анти-депрессант и верный модулятор всех метаболических процессов. Осенний детектив - большой праздник спорта, приуроченный к началу учебного года, тренировке длительной, празднику урожая, старославянскому новолетию, осеннему кроссу лыжников.

Сама трасса осталась без изменений, стационарная разметка в виде зеленых кружочков на стволах деревьев с достаточной тире комфортной плотностью осталась в хорошем качестве с прошлого сезона, но по необходимости разметка будет обновлена. На этой неделе будет проведена очередная ревизия трассы на предмет помех и прочих особенностей состояния. В день старта трасса будет промаркирована сигнальной лентой, однако, не следует исключать фактор диверсий со стороны наших бдительных поборников неприкасаемой естественной красоты природы, которые могут посрывать разметку, поэтому держаться необходимо стационарной разметки в виде зеленых кружков на стволах деревьев. Номера можно иметь свои. Номера будут для бега нагрудные бумажные на булавках, рекомендуется на всякий случай запастись своими правильными булавками. Велосипедные номера тоже бумажные на хомутах.

Старт проводится методом народной стройки с максимумом самоорганизации, поэтому приветствуется посильный вклад на общий стол и во время движения и уже после финиша (уже получено подтверждение поставки хита прошлого года - небольшой порции парадной, бройлерной малины из ботанического питомника Валерия и Натальи Пенигжаниных).

Так же подтвердили свое спонсорское участие спонсоры прошлого издания: Георгий Балабанов – арбузная церемония самым возрастным и самым юным участникам (вело/бег/м/ж), а также Бабина О.В., нотариус города Краснотурьинска. Приветствуются также и иные спонсоры для отдельных авторских номинаций, а также приветствуются волонтеры в качестве маршалов по трассе и стюардов в транзитной зоне.

Осенний детектив, кроме того, что это в первом приближении спортивное занятие, но поскольку оно сопряжено с длительной нагрузкой, то велика вероятность выхода сознания на иную агрегатную, морфологическую частоту и тут уже расставляй сети для откровений, вдохновений, выхода на новый интеллектуальный уровень, поэтому от меня будет приз на лучшую уральскую хайку (конкурсные работы принимаются в течение 24 часов после окончания старта сюда Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript ). Уральская хайка выпуска ОД 2023: «Как одна соломинка может переломить сами знаете что и кому, так и последний пучок митохондрий может пробить «стену». Осенний детектив. Задание выполнено. «Стена» оказалась обычной фата-морганой».

Крайне желательна предварительная регистрация сюда  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

В приложении смотрите Положение по Осеннему детективу + ведомость ОД с 2014 по 2023 год.

Смотрите текущее состояние по общему зачету КСГ на 190824.

Смотрите также положение по этапу КСГ в Новой Ляле «Новолялинское притяжение» (кросс) 08.09.2024

Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
КСГ-ЛЕТО 2024 Общий зачет версия на 210824.xls		868 Kb
Осенний детектив - 2014-2023.xls		229 Kb
Осенний детектив 010924.pdf		5358 Kb
Положение КСГ ЛЕТО 8.09.24 (1).doc		70 Kb