закрыть
SKIFED.RU вход
Для входа на сайт введите свои имя пользователя и пароль. Если Вы еще не зарегистрированы на сайте, щелкните Регистрация.
Календарь
- 05.07.2025 - 05.07.2025 | 10.00 Горный марафон Конжак
- 12.07.2025 - 12.07.2025 | 10.30 Серовский серпантин, бег+/ вело
- 20.07.2025 - 20.07.2025 | 11.00 Краснотурьинский рок-н-роллер, роллеры
- 02.08.2025 - 02.08.2025 | 11.00 л/а пробег на призы ГО Карпинск, кросс
- 03.08.2025 - 03.08.2025 | 12.00 День велофизкультурника, Краснотурьинск
//SKIFED.RU 
Новости
Новости
20.07.2015 15:41
Всем привет
В очередной раз на день города Серова и дня Серовских металлургов состоялся Серовский Серпантин.
19 июля, прекрасный июльский день, один из тех дней, которые случаются только тогда, когда погода установилась надолго. С самого раннего утра небо ясно; утренняя заря не пылает пожаром: она разливается кротким румянцем … Подобной погоды желает земледелец для уборки хлеба – можно было бы начать репортаж о Серовском Серпантине такими словами классика, но художественная часть в данном случае является лишь богатым на витамины и запахи комплексным чувственным тире органолептическим дополнением, но главным сюжетом, конечно, была спортивная часть. Как всегда, программа состояла из двух отделений: бег луговой затем смена образа и вращение колеса по траве покоса. Основной формат был 3 + 6 км, но были представлены и иные возрастные дистанции. Поскольку праздник не знает границ и ограничений, организаторы предложили также и семейную эстафету, что, безусловно, зрит непосредственно в смысл, назначение и функцию спорта как средства передачи опыта и главной легирующей присадки для формирования спортивного характера и семейного сплава. В основной дисциплине абсолютными чемпионами стали Бренинг Евгений, Илья Ивкин, Шрайнер Владимир (все Краснотурьинск), у девушек: Бережная Мария, Фадеева Екатерина Бойцова Евгения (Серов, Серов, Краснотурьинск). В приложении смотрите протоколы + некоторые фотокарточки от Елены Жиляковой (ссылка на полный фотоотчет https://yadi.sk/d/TCeRqp09hxx8n) + текущий общий зачет КСГ + положение по проведению Легкоатлетического пробега в Карпинске 01 августа + положение по Велогонке на день физкультурника 08 августа в г.Краснотурьинске, всем спасибо и до новых встреч – ал
| Файл | Описание | Размер файла |
|---|---|---|
 Велофизкультурник - 2015.jpg | 564 Kb | |
 КСГ-ЛЕТО 2015 Общий зачет.xls | 218 Kb | |
 Положение о проведении пробега.pdf | 413 Kb | |
 Протокол Серовский серпантин 2015.doc | 194 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (1).JPG | 468 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (10).JPG | 160 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (11).JPG | 172 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (12).JPG | 170 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (13).JPG | 164 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (14).JPG | 164 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (15).JPG | 154 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (2).JPG | 544 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (3).JPG | 471 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (4).JPG | 447 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (5).JPG | 184 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (6).JPG | 180 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (7).JPG | 190 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (8).JPG | 183 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 2015 (9).JPG | 187 Kb |
15.07.2015 10:34
Всем привет,
В приложении смотрите Положение по Серовскому серпантину, который состоится 19 июля (воскресенье) регистрация с 09:30 до 10:30, старт в 11:00.
В связи с когнитивным диссонансом по части возрастных групп на лето все-таки принято решение руководствоваться здравым тире по сезону смыслом.
То есть возрастные группы на лето 2015 в рамках Кубка Северных городов выглядят так (идентичны на конец зимнего сезона + регистрироваться нужно по году рождения, а не по количеству полных лет):
1 группа - 12 лет и младше (2003 и младше)
2 группа - 13-14 лет (2001-2002)
3 группа - 15-16 лет (1999-2000)
4 группа - 17-18 лет (1997-1998)
5 группа - 19-29 лет (1986-1996)
6 группа - 30-39 лет (1976-1985)
7 группа - 40-49 лет (1966-1975)
8 группа - 50-59 лет (1956-1965)
9 группа- 60 лет и старше (до 1955)
Смотрите обновленную версию Положения КСГ Лето 2015
Смотрите пробничек общего зачета по итогам двух этапов.
Для задора и увеличения количества и повышения качества сверхзадач прилагаю ролик мастер-класса тов.Витторио Бруммоти https://www.youtube.com/watch?v=BM0oQIRIyrs
Всем спасибо и до встречи – ал
| Файл | Описание | Размер файла |
|---|---|---|
| КСГ-ЛЕТО 2015 Общий зачет.xls | 168 Kb | |
| Положение ФЛГ- КСГ Лето-2015.doc | 61 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 190715 (1).JPG | 792 Kb | |
.JPG) Серовский серпантин 190715 (2).JPG | 677 Kb |
06.07.2015 13:13
Сарапулка 4.07.15г. 10-30 - 15-00. Погода +8*С, ветер С-З, 2-3 м\с, с порывами… Холодно.
Хорошо, что нет дождя! Регистрация на старт без проблем. Народу и транспорта - полная поляна. Все активно готовятся. Кто раскатывает тренажеры, кто готовит технику, общаются, знакомятся единомышленники. Ощущение хорошего мероприятия, разделочного старта в Сарапулке привлекло любителей и профи с Челябинска, Перми, Снежинска, городов Свердловской области. В заявке 88 участников. Самая многочисленная 23 человека - группа 50+ , все мои конкуренты. Подготовка к этому старту началась в апреле этого года. Желание заняться данной дисциплиной велосипедных гонок появилось со стартов на нашем стадионе Маяк и разделочной гонки в г.Лесном и, конечно, гомеопатическое влияние худрука и велоконцептуалиста на территории г.Краснотурьинска Лаптева А. Привлекает стремительность данной дисциплины, возможность реализовать свои физические кондиции, очная борьба с конкурентами – товарищами по любимому занятию. Круг лиц в этой дисциплине в области на протяжении нескольких лет остается неизменным. Практически все конкуренты в группе 50+ моложе меня от 2 и более лет. Привлекает возможность сравнивать свои кондиции с молодыми гонцами. Хочется отметить, что более молодые группы отличаются от нашей группы 50+ единичными успехами. Данный факт - плохая тенденция развития молодых поколений. Старт разделки под номером 4 не позволил долго настраиваться на гонку. Разогрев на прокате 5км, 2 ускорения в горки по 1 км. Всё - я готов к старту, функции в порядке. Реакция на нагрузки и ветер понятны. На старте, в красиво построенном городке, встречаюсь с товарищами своего возраста, весьма сильными гонцами Андреевым, Арефьевым, Горбачевым и др. Накоротке общаемся, желаем друг другу удачи. При этом знаем примерные расклады в данной гонке на 20.0 км, кто на что способен. Передо мной стартуют люди не нашего круга, велосипеды не имеют специальной настройки. Это сразу бросается в глаза. Старт проводится с поддержки, но без подталкивания в седло. Ушли 3 гонца со старта, наступает моя очередь. Старт. Задняя покрышка на старте издает пробуксовочный визг, что вызвало восторг окружающих старт людей. Аплодисменты добавляют азарт в борьбу. На 2-3 км. настигаю гонца №3 и через 1км ещё съедаю №2. Рельеф трассы визуально позволяет просматривать до 1 км. Скорость постоянно держу более 40 км\час. Рельеф трассы очень напоминает кытлымский отрезок 10км с плавными спусками и короткими подъёмами от 2.0км до 1.0 км в первой половине дистанции. Ветер дует с правой стороны немного в спину – это позволяет на равнинных участках и спусках поддерживать скорость более 50 км\час. На такой скорости стал обращать внимание на холод. Одежда подобрана идеально; термобельё КРАФТ на плечах, велокуртка легкая, длинные велорейтузы, чехлы на велотуфлях. Ощущение холода проникающее. Это отметили все гонцы по окончанию гонки. Пульс 160 уд\мин, рабочий. Параметр по каденсу в норме =80-90 об\мин. В разделке это очень важно выдерживать, т.к. более высокий 95 об\мин и более, дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему (ССС), теряется мощность продвижения в ваттах. Навстречу из-за поворота выезжает гонец №1, молодой парень в красивой форме. Он уже проигрывает мне пару минут. Я вижу поворот, контролера. Поворот и наступает самый трудный участок обратно. Это 6.0км подъёма от 2.0 км до 1.7км перед финишем, со средним градиентом 1.7% на всём протяжении. Вижу спину молодого гонца примерно 1км. впереди. Это стимул подтягиваться к №1. Задача на градиентах 2.2% не снижать скорость ниже 32.0 км\час. Встречный ветер с боку эту задачу усложняет. На спидометре 30.1 км\час. Плохо! Могу не выйти из 30 мин на 20 км и тем самым задачу не выполню! Тяну в круговую, поднимаю скорость до 33.0 км\час на подъёме, но пульс более 170 уд\мин, запищал комп! Жалко ССС, не рискую! Захожу в рабочую зону на 165 уд\мин., но в этом режиме не могу приблизиться к №1. На небольшом спуске принял энергетика, и очередной подъём прошёл в плане. Гонец №1 стал ближе. Навстречу поехали мои конкуренты. При виде своих соперников желание быть не хуже добавило сил. Очередной затяжной подъём зашёл бодро. Скорость в плане. До финиша 3 км. Снова затяжной пологий подъём с градиентом до 2.2%, ветер, как показалось, усилился. Не могу вытянуть передачу, переключаюсь вниз. Каденс вскочил за 100 об\мин. – это плохо! Снова включаю выше и тяну. ССС запищала, и я чувствую это сам. Выход наверх, равнина, ветер. Ложусь на разделочный руль как можно ниже, голову прячу почти под руль (но плохо видно дорогу!?) Последний подъём брал на пределе возможностей своей подготовки. При выходе на верх подъёма разогнался по прямой 500м. сколько было сил. Финиш. В прокате на «лежаке» проехал 500 м без желания крутить кривошип. На восстановление понадобилось 3-4 км проезда в сторону Сарапулки. Многие гонцы раскатывались перед стартом и с интересом поглядывали в мою сторону. Время 30мин.37сек. Немного огорчился.
Холодно. Сразу переоделся, взял фотоаппарат, пошел встречать коллег. Основные сильнейшие в группе 50+ стартовали последними. Я понял, что наши результаты эти ребята знают и будут регулировать процесс. Несколько успокаивал тот факт, что техника у соперников с глухими аэродинамическими колесами при боковом ветре могла сыграть против них! Интересно!? На финиш заходили молодые гонцы с аэродинамическими колесами. Грохот от колес на финише было слышно далеко. Диски бренчали как телеги по асфальту. Этот звук услышал первый раз! Лучшее время уже озвучили 27 мин на 20 км. Пермские гонцы лидеры в абсолюте. Организаторы гонки команда Мульти-Тим вывели на обзор только 3 лучших результата по группам, остальных обещали только на следующий день.
На следующий день посмотрел протокол и немного утешил себя, что выиграл у таких сильных гонцов как Шеин, Горбачев, Хрустов которым проигрывал в 2014г. Не всё так плохо.
Прошу обратить внимание на технику, которая учувствовала в стартах, посадку гонщиков, одежду. Очень сильно бросается в глаза ноги лидеров. Бедра необъятной величины. Посмотрел свой возраст, свои худые ноги-сравнил себя с лидерами в абсолюте и сделал вывод; я победил!!! Желаю своим товарищам по Северному округу таких-же побед!!!
В приложении смотрите фото гонцов, мои показатели в гонке, протокол. Обращаю внимание на фото лидера гонки - какая у него посадка! Колени работают между локтей! Как правильно сидеть в разделке? Вопрос требует изучения! Значит, будет к чему стремиться!
Всем здоровья и успехов!
| Файл | Описание | Размер файла |
|---|---|---|
.JPG) 20 км. Гармин Сарапулка 4.07.15г (1).JPG | 132 Kb | |
.JPG) 20 км. Гармин Сарапулка 4.07.15г (2).JPG | 99 Kb | |
.JPG) 20 км. Гармин Сарапулка 4.07.15г (3).JPG | 79 Kb | |
 Ж.С. 4.07.15г. 2км до финиша Ловков К..jpg | 80 Kb | |
 Ж.С. Финиш. 4.07.15г. Ловков К..jpg | 79 Kb | |
 Лидер Ж.С. Пермь. 27м=20 км..jpg | 97 Kb | |
| Протокол Сарапулка 2015.pdf | 114 Kb | |
 Сарапулка 2015.jpg | 104 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (21).JPG | 145 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (56).JPG | 147 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (58).JPG | 131 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (78).JPG | 156 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (80).JPG | 132 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (85).JPG | 127 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (92).JPG | 125 Kb | |
.JPG) Сарапулка 2015г (97).JPG | 155 Kb | |
 Сарапулка 4.07.15..jpg | 210 Kb | |
.jpg) Трасса Ж.С. 4.07.15г. (2).jpg | 77 Kb | |
 Трасса Ж.С. 4.07.15г..jpg | 74 Kb | |
 Элемент гонки. Прокол Ж.С..jpg | 85 Kb |
30.06.2015 16:25
Всем привет,
Исходя из антропного принципа (который утверждает, что система должна быть достаточно сложной, чтобы предусматривать бесконечное множество вариантов, а с другой стороны позволять фигурантам системы к ней приспосабливаться и что немаловажно – постигать эту самую систему, говоря иным лирическим языком, этот принцип утверждает, что вселенная создана для человека) можно заявить, что Походяшинские тропы идеально созданы для любителей бега в условиях пересеченной, лесной, наполненной кислородом среде. Организация старта была, как всегда, продуманная, основательная, качественная и праздничная, трасса в этом году пролегла по альтернативной тропе (горнозаводчик Максим Походяшин начиная с 1765 года развернул грандиозное дорожное строительство, в результате которого было построено 720 вёрст дорог, так что в этом году вот 250 лет как юбилей первой его версте), что внесло свежее ощущение от старта. Участникам были предложены кольцевой 2,5 км круг, гудящая жара июня, луговое разнотравье и комариная песня лета. В приложении смотрите протоколы по дистанциям и возрастам плюс факультативно абсолют на дистанции 10 км, призерами на которой стали с мелкоскопическими разрывами Захаров Павел (Серов), Овчинников Павел (опять Серов), Бренинг Евгений (Краснотурьинск). Общая таблица зачета Кубка Северных городов будет представлена чуть позже, пока все, всем спасибо, следите за бегущей строкой и до следующих стартов - ал
| Файл | Описание | Размер файла |
|---|---|---|
| протокол Походяшинские тропы 15.xls | 86 Kb |
25.06.2015 14:32
По настоянию организаторов напоминаю и обращаю внимание, что регистрация на Походяшинские тропы осуществляется в электронно-телефонном виде до 12:00 часов времени пятницы, в день старта - заявки не принимаются. Так что есть предложение взяться за пульты, приставки Денди, тетрисы и прочие телеграфные ключи и сделать заявку на тропу Походяшина на адресочек Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , либо по тел./ факсу (343 80) 4 - 33 - 24; инструкторская тел. 4-32-76.
В приложении смотрите Положение еще раз, спасибо - ал
| Файл | Описание | Размер файла |
|---|---|---|
| Положение походяш тропы.pdf | 77 Kb |
Подробнее...