Трейл В гостях у бабы Яги 26 сентября старт в 11:00

23.09.2021 16:54 Автор: Александр

Трейл с акцентом на виражи, на ловкое переключение передач и на резкий уход с верхушки подъема

1.       Характеристика круга, техническая: 2,0 км, 6  подъемов, набор высоты 100 м.
2.       Характеристика круга, лирическая:

В гостях у бабы Яги имеет целью добраться до исходного брюшного дыхания, когда во время здорового напряжение лёгкие не очень справляются с доставкой кислорода в систему, и тут вступает в работу вторая сигнальная резервная система - брюшная полость, которая, как считают специалисты, и есть главный центр управления, и самые главные базовые решение по функционированию организма принимаются именно сначала в брюшной полости, а потом уже через головной мозг передаются в систему. Так что в гостях у бабы Яги на 6 подъёмах у всех будет возможность потренировать этот второй мозг, ибо, где и когда ещё в такой лёгкой непринужденной форме вы сможете провести такое сильное профилактическое, тем более перед зимой, упражнение. Ну и сам отчасти дремучий, запутанный антураж усилит это испытание жаром русской печи, что собственно и зашито в этой сказке, что именно целительный жар русской печи очищает и телесную оболочку, и ментальную от всяких вредных примесей. Ну и нужно вспомнить, что слово баба с санскрита это отец, святой, а Яга - это русифицированный вариант слова йога ("соединение", "единение"; приведенное в систему усилие, направленное к самосовершенствованию и единению человека с универсальным и трансцендентным существованием). Так что данное упражнение это динамическая асана из комплекса хатхи-йоги для очищения праной посредством брюшного дыхания всех систем организма.

Абсолютные победители награждаются кубками, грамотами и медалями. Призеры награждаются грамотами и медалями. Участники, попавшие в призеры абсолютного зачёта, освобождаются от почётной обязанности быть награжденными в своей возрастной категории.

 Предварительная регистрация приветствуется сюда Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript (ФИО, город, дата рождения дд.мм.гг)

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
В гостях у бабы Яги (грамота).pdf		6537 Kb
Положение Баба Яга 260921.pdf		649 Kb

Гора Липовая и общий зачет

22.09.2021 16:46 Автор: Александр

 Всем привет, в приложении смотрите положение по легкоатлетическому кроссу в городе Карпинске на горе Липовой 02 октября (суббота) начало в 14:00. Смотрите также в приложении общий зачет Кубка Северных городов по итогам 8 этапов из 9, прошу внимательным зорким глазом проверить комплектность и бонусность общего зачета по своим позициям, всем спасибо и до встречи - ал

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Карпинск Липовая 021021.pdf		116 Kb
КСГ-ЛЕТО 2021 Общий зачет 8 из 9 220921.xls		448 Kb

Новолялинское притяжение сезона 2021

15.09.2021 13:08 Автор: Александр

Всем привет, в минувшее воскресенье 12 сентября в разгар Золотой осени и картофельного спаса в рамках Кубка Северных городов Лето 2021 состоялось традиционное Новолялинское притяжение в двух дисциплинах вело и кросс. В приложении смотрите протоколы, некоторые фотокарточки с места событий от организаторов тут https://yadi.sk/d/HZjuO0Fjp87kbg

от Елены Шнейдер и Андрея Полуяна тут https://disk.yandex.ru/d/soAR8ThtmwsB2g

Обновление общего зачета по КСГ Лето 2021 состоится в ближайшие дни, всем спасибо, до встречи и следите за бегущей строкой- ал

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Новая Ляля 120921 (1).jpg		5098 Kb
Новая Ляля 120921 (12).jpg		4658 Kb
Новая Ляля 120921 (14).jpg		4286 Kb
Новая Ляля 120921.jpg		1662 Kb
Новая Ляля Вело 120921.pdf		1021 Kb
Новая Ляля кросс 120921.pdf		1332 Kb

Осенний Детектив – длительная + фотокарточки мастера Евгения Голынникова

07.09.2021 16:25 Автор: Александр

Всем привет, в минувшее воскресенье, 05 сентября, состоялся традиционный старт Осенний детектив, который поставлен в программу как обязательное упражнение на выносливость, хотя главная задача, все таки - это посредством открытого программного кода дать возможность любителям велосипеда и бега покрутить педали и побегать в условиях здоровой лесопарковой зоны на фоне ярких красок золотой осени с воздухом, полным оздоравливающей хвойной пыльцы, провести время в движении на любое количество кругов и километров, пусть даже и в режиме инкогнито, и с любой точки круга.

Напомню для тех, кто не стоял у истоков этого старта и не был осенен его первичной благодатью, что старт задумывался, чтобы перефразировать на спортивный лад матрицу русской буквицы, которая состоит из 49 букв-образов и которую часто изображают в виде матрицы 7 х 7 (краткая версия прилагается). Феномен этой буквицы в том, что она позволяет посредством своих букв-образов черпать заповедные смыслы, и эти послания разворачиваются как в прямой последовательности, так и в диагональной и во многих прочих, сколько у кого хватает соответствующей подкованности и фантазии. Сам исторический факт этой буквицы воспринимается некоторыми скептически, но, тем не менее, явление это выдающееся и в плане практического средства письменности, так и в качестве средства познания мира, который и сам есть шарада, и буквица эта такая же шарада, и по счастливому совпадению - произведение искусства. Вот нам и пришла в голову идея соединить спортивный компонент со строгой формулой 7 х 7 и творческой частью (турнир по уральской хайке).

Как всегда, явка была избирательная, кого сдерживает дистанция как неприступная стена крепости Измаил, у кого объективные жизненные обстоятельства, у кого сады-огороды, лесные заготовки, у кого местами золотуха и/или осенняя сезонная депрессия. Так что этот старт исключительно для тех, кто любит его простой, бескорыстной, безусловной любовью на уровне инстинкта, на уровне базовой имманентной универсальности, когда вопрос «любишь - не любишь» просто по умолчанию не стоит.

По традиции даем слово победителю в титульной дисциплине 49 км вело Андрею Полуяну: «Тактику особенную на гонку не строил, мы с Дмитрием и Евгением в одной, так сказать, весовой категории, и поэтому о легком и быстром отрыва, конечно, даже не помышлял. Мы  ехали стабильно, с прицелом разобраться, как и было в течение всего этого сезона, только на финише. Ехали, можно сказать, одной командой и в двух случаях (моем и Димином падениях) остальные притормаживали и дожидались упавшего. На шестом круге Евгений стал проверять своих соперников, стал немного добавлять, поэтому случилась небольшая аритмия, но на седьмом круге все опять немного сбросили, чтобы подкопить силы для финишного рывка. А решающий момент случился сразу после поворота на финиш с дальней точки последней петли, я полностью включился и уже не сбрасывал скорость, так что вот получилось, хотя и не сильно, честно сказать,  рассчитывал, оторваться. Гонка мне очень нравится, и я всегда с большим удовольствием принимаю в ней участие, она, по сути, является кросс-кантри марафоном, а соревнований в такой категории у нас на Северном Урале мало, так что этот старт нужно поддерживать и развивать, тем более что круг универсальный, чисто спортивный, очень рабочий без экстремальных участков.  Спасибо всем организаторам за этот старт и, конечно, моим соперникам.

Спасибо организаторам старта: спорткомитету города Краснотурьинска, Центру спортивных сооружений города Краснотурьинска, судейской бригаде, участникам, болельщикам за организацию спортивного праздника и до новых встреч, следите за бегущей строкой – ал

!? На стартовой поляне были оставлены перчатки, если они кому еще нужны, прошу телеграфировать сюда  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

В приложении смотрите протоколы и фотокарточки какие есть тут https://yadi.sk/d/yMTvBfsfeUVulQ

+ ФОТОКАРТОЧКИ Мастера Евгения Голынникова тут https://disk.yandex.ru/d/XuUFfHcxgpcVZA

Всем спасибо и до встречи - ал

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
буквица.jpg		110 Kb
ОД 050921 (1).JPG		512 Kb
ОД 050921 (17).JPG		554 Kb
ОД 050921 (18).JPG		529 Kb
ОД 050921 (2).JPG		503 Kb
ОД 050921 (22).JPG		515 Kb
ОД 050921 (23).JPG		445 Kb
ОД 050921 (24).JPG		375 Kb
ОД 050921 (26).JPG		366 Kb
ОД 050921 (27).JPG		157 Kb
ОД 050921 (3).JPG		203 Kb
Осенний детектив - 2014-2021.xls		198 Kb
Осенний детектив 2021.xls		120 Kb

Осенний детектив – обратный отсчет

03.09.2021 13:10 Автор: Александр

Всем привет, в преддверии Осеннего детектива – некоторые замечания.

На некоторых участках трассы ведутся работы по строительству лыже-роллерной трассы, но есть надежда, что к началу старта эти участки будут приведены в проезжаемые участки, но с определенными шероховатостями, как то скальный грунт и местами грязь и глина. Прошу быть внимательными, особенно на первом разгонном круге.

Трасса будет размечена традиционным способом, однако если в случае какой либо диверсии и иных внештатных ситуаций, всех новичков прошу обращать внимание на стационарную разметку в виде темно-синих кружков на стволах деревьев по ходу дистанции.

У кого есть любимые номера, тот может смело их использовать. В наличии будут номера нагрудные (возвратные) и велосипедные (невозвратные).

Питание, питье  – автономное, на столике в транзитной зоне будут стаканчики с питьем и закусками, участники должны сами в случае необходимости самообслужиться. От участников приветствуется опять же питательный взнос на общий стол.

Напоминаю о желательной предварительной регистрации, потому что времени перед стартом будет не так много, и всякая спешка и суета будут вызывать определённый накал (неспортивный) настроения. Всем спасибо и до встречи - ал